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RückenFit am Abend

Durch ein gezieltes und systematisches Bewegungsprogramm tust du nicht nur deinem Rücken etwas Gutes, sondern betreibst auch langfristig und nachhaltig Gesundheitsförderung.

 Inhalt:

 

  • Einstimmung und funktionelles Aufwärmen
  • erlernen, üben, verbessern und variieren spezieller Übungen für den Rücken
  • beruhigender und entspannender Ausklang

 

 

Teilnehmer: max. 18 Teilnehmer in der Reihenfolge der Anmeldung

 

Termin: ab Freitag, den 2. Februar 2018

               Beginn: 18.30 Uhr

               Volksschule Pregarten

 

Preis:  € 43,- (für Naturfreunde-Mitglieder)

            10 Einheiten zu je 60 Minuten

 

 

Kursleitung: Silvia Hofer, Dipl. RückenFitnesstrainerin

Neue Mittelschule Pregarten
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Fr., 2.02.2018, 18:30

Kursstart

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